Transgeneracyjny przekaz informacji jest jak niewidzialne dziedzictwo, które niesiemy przez życie, często nie zdając sobie sprawy z jego obecności czy wpływu. Psychogenealogia oferuje fascynujący wgląd w to, jak przeszłe traumy naszych przodków mogą kształtować nasze osobiste doświadczenia zarówno na poziomie psychicznym, jak i fizycznym.
Aby zagłębić się w temat pracy z drzewem rodowym z punktu widzenia psychogenealogii, warto poznać podstawowe pojęcia związane z tą dziedziną: syndrom rocznicy, atom społeczny i geneosocjogram.
1. Syndrom rocznicy
Syndrom rocznicy jest jednym z najbardziej znaczących pojęć i fenomenów w psychogenealogii. Odkrycie, że w naszej rodzinie występują cykliczne, trudne wydarzenia, które pojawiają się w określonym czasie roku lub kiedy członkowie rodziny są w podobnym wieku, może być równocześnie przerażające i oświecające.
W psychogenealogii syndrom rocznicy jest jednym z sygnałów, że możemy mieć do czynienia z przekazywaną z pokolenia na pokolenie traumą.
Uświadomienie sobie, że powtarzające się problemy mają swoje korzenie w genealogii, pozwala na ich przepracowanie i zakończenie negatywnego cyklu, co może przynieść znaczną ulgę i poczucie uwolnienia.
2. Atom społeczny
Atom społeczny to schematyczne przedstawienie społeczności, w jakiej urodziła się i żyje dana osoba. Może obejmować członków rodu, najbliższych przyjaciół rodziny, a także kolegów i innych znajomych, czy nawet szerzej – grupy społeczne, w jakich funkcjonujemy.
Z punktu widzenia psychogenealogii można powiedzieć, że atom społeczny zawiera to, co jest dla nas ważne i co zachowaliśmy głęboko w pamięci, z czego czerpiemy wzorce w życiu i relacjach.
3. Geneosocjogram
Geneosocjogram to rodzaj rozbudowanego drzewa genealogicznego. Ten schematyczny rysunek przedstawia członków rodziny i łączące ich więzi (do 3 pokoleń wstecz), na który nanosi się ważne wydarzenia z życia rodziny oraz kontekst socjokulturowy. Wprowadza on zatem nie tylko zwykłe dane genealogiczne, ale również zawiera informacje o znaczących wydarzeniach, chorobach, powtarzających się problemach czy nawet przekazywanych emocjach.
Narzędzie to pozwala zgłębić transgeneracyjne wpływy i zależności między poszczególnymi członkami rodu. Praca z geneosocjogramem wymaga nie tylko zgromadzenia i przeanalizowania danych na temat przodków, ale także pewnej kreatywności i uważności w ich interpretacji. Taki szczegółowy geneosocjogram pozwala na głębsze zrozumienie, jak przeszłe wydarzenia wpłynęły na obecną strukturę i dynamikę rodziny.
Jak psychogenealogia może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie
Podejście psychogenealogiczne nie tylko otwiera drzwi do przeszłości, ale również może przyczynić się do budowania bardziej świadomej i zdrowej przyszłości. Jest to szczególnie wartościowe w kontekście wychowania dzieci, gdzie świadomość transgeneracyjnych wzorców może pomóc unikać powielenia błędów i trudności.
Jeżeli chcesz rozpocząć swoją przygodę z psychogeneologią, polecamy dwie książki Anne Ancelin-Schützenberger, francuskiej psychoterapeutki, pionierki w tej dziedzinie:
"Tajemnice przodków. Ukryty przekaz rodzinny"
"Psychogenealogia w praktyce"
W książkach Schützenberger znajdziesz nie tylko wiedzę teoretyczną, najważniejsze pojęcia i metody badawcze, ale także liczne odniesienia do literatury, filozofii, historii oraz innych dziedzin kultury, co dodatkowo wzbogaca perspektywę i pozwala na wielowymiarowe spojrzenie na własną historię. To podejście sprawia, że psychogenealogia staje się nie tylko narzędziem terapeutycznym, ale także formą intelektualnej przygody, która pozwala głębiej zrozumieć siebie i swoje korzenie.
